Polvihihat ovat sen arvoisia, jos harjoittelet johdonmukaisesti ja raskaasti.Koska painonnosto vaatii jatkuvia kyykkyliikkeitä, polvihihat voivat tarjota ylimääräistä lämpöä, vakautta ja tukea, jotka voivat vähentää polvikipuja.Kuitenkin, jos sinulla on terveet polvet, sinun ei tarvitse käyttää niitä.Mikä tekee Gren...
Lue lisää